维生素c什么时候吃好

答：

维生素c通常饭后半小时进行饮用一天应用1~2次，可以早晚饭后进行应用，或者是一天应用三次早中晚饭后半小时应用。

平时饮食上注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以适当的多吃一些苹果、香蕉、橘子这些食物维生素c的含量比较高。

平时补充一些维生素c也可以起到增加免疫力、增强抵抗力，有利于减少一些其他疾病的发生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。