什么食物可以减肥

答：

平时可以适当的多吃一些黄瓜，西红柿，或者是多吃一些富含纤维的食物。比方说芹菜、菠菜等等。也可以适当的多吃一些西瓜，甜瓜，有利于增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，都有利于促进减肥。

减肥期间主要是注意尽量多吃一些容易导致饱腹感的食物。同时也注意吃一些热量偏低的食物。同时也需要配合适当的活动锻炼，这样才有利于达到好的减肥效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。