藏灵菇牛奶的功效与作用

答：

藏灵菇牛奶的功效和作用包括增强身体抵抗力、降低血脂、降压、软化血管，对抗血管老化，从而降低患心脑血管疾病的风险。还可以排毒养颜，美容护肤，润肠通便，可以预防肠癌。牛奶中含钙量比较高，可以补充人体钙元素，预防中老年骨质疏松。还含有丰富的蛋白质，微量元素等。

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