海瓜子营养价值及功效与作用

答：

海瓜子营养价值及功效与作用可以调节血脂、预防心血管疾病的出现，而且其中含有钙质等一些营养成分，所以能够补充人体所需要的一些必要微量元素。海瓜子还具有利尿消肿、治疗甲状腺肿大等一些作用。不过也要注意，如果自身是痰湿体质，就不可以去吃海瓜子，否则容易出现一些异常现象。

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