海鲫鱼的营养价值及功效

答：

海鲫鱼的营养价值及功效是补充身体所需的能量，因为海鲫鱼中的不饱和脂肪酸、多糖、微量元素成分比较高，经常喝可以改善体质，提高抵御疾病的能力。海鲫鱼的氨基酸成分多，所以比较容易被机体吸收利用，肠胃不好者可以多喝。同时还能改善人体的皮肤状态，减少面部皱纹的产生。

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