红豆薏米枸杞燕麦粉的功效与作用

答：

红豆薏米枸杞燕麦粉的功效与作用是美容养颜、补气补血。红豆里有丰富的蛋白质、维生素，可以利尿消肿，对脾胃湿热有很好的治疗作用。枸杞可以补气血，经常食用对肾有好处。薏米也可以除湿，薏米里的膳食纤维还可以控制血糖、血脂。燕麦可以提高胃肠蠕动，有助于排便，减轻便秘的症状，同时也可以降低胆固醇。

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