红豆薏米花生红枣黑米粥的功效

答：

你好， 红豆薏米花生红枣黑米粥的功效一般是具有可以补血益气，补充身体所需要的多种营养物质、提高抵抗能力功效。因为红豆、薏米、花生、红枣、黑米这几种食物自身的营养价值都比较高，而且都是有补气益血的功效，所以搭配在一起可以使补气益血的功效翻倍。

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