红豆薏米花生粥功效

答：

红豆薏米花生粥功效是益气、健脾、养血。尤其是针对于脾胃虚弱的人，经常食用可以起到健脾健胃的效果，还可以促进人体智力的发展，避免神经衰弱，改善睡眠。但是再好的食物也不能摄入量过多，在饮食影响上尽量均衡一些，这样对身体健康是非常有利的。水果蔬菜也需要适当的补充。

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