红枣银耳汤的做法和功效

答：

红枣银耳汤主要是可以起到美容养颜以及安神补脑的功效。如果是由于饮食结构单一或者是缺乏运动锻炼，导致体内微量元素缺失引起的贫血，坚持服用红枣银耳汤有助于症状改善，因为红枣本身当中就含有丰富的铁元素，而银耳当中营养成分也是相当高的，同时搭配还有助于软化血管。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。