豆油的功效与作用和副作用

答：

豆油的功效与作用是可以补充营养，而且还可以有效的预防心血管疾病，促进脑部的发育。豆油是一种营养价值特别高的食用油，它可以补充丰富的油酸和亚油酸以及多种矿物质，从而增强人体的素质。而且这些物质能够净化血液，清理血液中的胆固醇。但是不要长期的使用豆油，因为很容易导致身体肥胖，让身体很多的器官功能下降。

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