素食全餐的功效

答：

素食全餐的功效和作用是可以预防便秘的发生，而且可以也增加胃肠道的蠕动性，具有一定清肠的效果。同时对于提高身体抵抗力，以及美容养颜的效果。蔬菜中含有多种微量元素以及维生素，例如含有维生素C、维生素B、维生素A等，可以补充身体所需要的微量元素。

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