b1b2b12的功效与作用

答：

维生素的种类是包括很多的不同种类，对于人体的功效以及作用是不尽相同的。b1有助于促进胃肠消化能力，B2有助于体内营养物质的代谢，消除口鼻腔部位发生的炎症，一定程度上还有助于缓解视觉疲劳，增加毛发生长。而b12主要是用来调节神经系统，预防微量元素缺乏引起的恶性贫血。

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