小米花胶粥的做法和功效

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小米花胶粥的功效是可以养胃,去寒,还有美容的作用,小米本身就是一种养胃的食物,它相对来说比较好消化,而且营养价值比较高,搭配花椒可以提味,以及可以增加一些营养成分。做法是可以先将花椒泡水泡发,然后添一些其他想要添加的食物,之后再加一些小米进行熬制。

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营养科