银耳红枣汤的功效与作用做法

答：

银耳红枣汤的主要作用是补中益气和养血安神。如果在平时生活中患有缺铁性贫血，那么可以多吃一些红枣银耳汤，因为这样能够起到补气血的作用，有效缓解贫血的症状。而多吃一些银耳能够增强身体的抵抗力和免疫力，有利于身体健康，避免身体出现感冒咳嗽等症状。

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