鱼鳞有补钙的功效吗

答：

鱼鳞的确有一定的补钙效果，而且还是不错的。平时也可以适当的吃一些鱼鳞，但不能过多，主要还是熬鱼汤喝。鱼鳞含有很多的钙质，对于增加体内钙质是有一定的帮助。如果人体钙质缺乏，对身体健康是极为不利的，当然补钙可以通过很多种方式，饮食上也尽量均衡一些。

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