蒸苹果和煮苹果功效一样吗

答：

蒸苹果和煮苹果功效大多是一样的，这样能够产生果胶等一些成分，从而就能够起到治疗腹泻的作用。不过对比而言，蒸苹果会比煮苹果功效好一些，因为煮苹果会使其中的营养成分流失的比较多。一般苹果还是新鲜的吃效果会更好一些，不过也要结合个人所出现的情况，如果是出现了腹泻，可以选择吃蒸苹果。

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