蒸水蛋的营养与功效

答：

蒸水蛋的营养与功效，主要在于鸡蛋里面有含有大量的蛋白质，脂肪可以提高身体的免疫和抵抗力，补充人体所需。而且蒸水蛋，这是种老少皆宜的一种食材，主要原料就是鸡蛋取材比较方便，这作业比较简单，一般家庭成员都可以制作，可以每天都吃那一个，坚持食用对身体健康比较有利。

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