我不想运动减肥还有没有的方法瘦吗

答：

目前最好的减肥方法就是运动和饮食，如果您不想运动减肥那就在饮食方面控制，平时三餐一定要定时定量的去吃，不要吃零食尤其太甜的食物，在减肥的过程中不要为了达到快速减肥的目的而节食不吃，以免照常不良反应，平时多吃一点蔬菜和水果，水果也不要吃甜度太高的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。