我现在19岁算是微胖有点偏中等

答：

你好，不需要太过担心的，平时在饮食方面注意，不要吃零食，不要吃一些含糖量比较高的食物，特别是不要喝一些碳酸饮料，另外要多多锻炼，那么就没有问题，现在人们肥胖最主要的是平时在饮食方面注意不到位，过多的吃一些热量比较大的食物所造成的。身体稍微的有一点胖还是比较正常的，如果人身上脂肪过少的话，对人的生长发育也是不利的。

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