牛奶麦片粥功效与作用

答：

牛奶和麦片粥的功效与作用，可以有效降低血糖和血脂，也可以降低胆固醇的含量，而且也可以补充身体所需要的营养，对于肠胃功能消化不好或者是便秘也可以起到缓解的作用。牛奶和燕麦都属于低脂、低热量高膳食纤维的食物，可以有效补充身体所需要的营养，又不会摄入过多的热量，非常适合中老年人群食用。

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