牛奶蒸鸡蛋羹的营养与功效

答：

牛奶蒸鸡蛋羹的营养还是比较丰富的，里面含有蛋白质、脂肪、维生素、钙离子等成分，能够补充人体所需要的一些营养物质，对于促进大脑发育有很好的帮助作用。还可以起到健脾和胃的功效，能够有效的保护胃肠道，促进食物的消化。里面含有的卵磷脂能够补充人体所需要的卵磷脂含量，可以起到美容养颜的效果。

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