苹果和枸杞一起煮有什么功效

答：

苹果和枸杞一起煮，能够滋补肝肾，益精养血，增强体质，还能很好的止咳润肺。苹果中还含有黄酮类的化合物，具有很好的抗氧化活性作用，美容养颜。还有苹果中的维生素c还能增加人体的免疫力。一些体质虚弱的人可以经常喝些苹果枸杞水。注意体质热的尽量少喝枸杞水，避免导致上火，出现身体不适的情况。

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