水果加酸奶的功效与作用

答：

水果加酸奶的功效与作用是因为酸奶中含有丰富的脂肪和钙物质，而水果不仅维生素含量特别高，并且膳食纤维含量比较高，两者搭配食用用不仅能够补钙，而且还可以促进肠道蠕动，防止便秘的现象。非常适合经常饮酒者、从事电脑工作者、服用抗生素病人及经常便秘者。

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