如何健康减肥瘦身不反弹

答：

想要健康减肥瘦身不反弹就通过运动的方式来进行减肥，然后再改善一下个人的饮食习惯，就能够达到很好的瘦身效果。因为减肥主要是使体内多余的脂肪来进行燃烧，这样体重就会下来，只要是脂肪进行燃烧之后身材就会变得比较苗条，而且通过运动来进行减肥，一般不会反弹。

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