减肥不吃东西喝水可以吗

答：

对于这种减肥方法能够有效的减轻体重，但是不建议采取这种方法进行减肥，不吃饭的话会造成身体营养缺失的现象，很容易导致出现贫血或者是营养不良的事情，发生在减肥的期间，一定要采取科学的方法进行减肥，首先要减少食物的摄入，然后再适当做一些运动锻炼。

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