钙片过期一年还能吃吗

答：

钙片过期一年是不可以吃的。钙片是一种保健品，主要可以为儿童的生长发育提供钙含量，但是钙片一旦过期，就相当于废品一样，里面的钙成分已经挥发的比较少，而且使用后还会造成患者的肠胃疼痛，所以是不可以吃的。

可以在日常饮食中多以钙和维生素含量高的蛋类和肉类为主，可以有效地加强骨骼的发育，也要多去户外晒晒太阳，促进骨骼对钙的吸收，加强生长。平时也要注意睡眠，充足的睡眠才可以使骨骼生长发育的更快，而且也有利于钙质的吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。