不运动的减肥方法有什么

答：

不想通过运动的方式来进行减肥，那么可以适当的控制日常的饮食习惯，因为很多人的肥胖都是由于不注意日常的饮食所引起的，平时摄入了过多的脂肪以及油脂含量较高的食物，并且缺乏适当的体育锻炼，所以才会引起身体中脂肪的堆积，导致肥胖的现象出现，可以适当的多用一些新鲜的蔬菜和水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。