怎么样才可以减肥

答：

通过运动的方式是可以减肥的。但是在运动的时候也是需要注意，尽量少吃一些特别是比较油腻的食物是需要少吃的。在减肥的时候，早上和中午要吃的有营养一点，这样才能够补充一天身体所需要的能量，在减肥的时候一定要长期进行锻炼，这样减肥的效果才会更加明显。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。