减肥期间早上喝旺仔牛奶会长胖吗

答：

你好，减肥期间早晨喝一杯旺仔牛奶是没有任何问题的，但是不要多喝，想要减肥就要管住自己的嘴巴，现在很多人减肥难以成功，最主要的就是喜欢吃零食，平时在零食方面如果管不了，就算在一日三餐方面都吃蔬菜和水果也是没有太大作用的， 另外运动更需要加强。

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