减肥期间不来月经怎么办

答：

你好，减肥如果运动太过剧烈或者是节食太过极端的话，都会影响女性的月经。建议你在来月经期间运动的强度一定不要太过剧烈，要适量的进行体育锻炼，也不能够停止锻炼，如果停止锻炼的话，体重会迅速的反弹回来，另外在饮食方面必须要保证身体最基本的热量需求，才可以有效减肥，不然的话会危害你的健康。

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