心火旺咋办

答：

出现心火过旺的情况，很可能是由于饮食过度辛辣，并且没有良好的作息习惯所引起的。出现该类症状的患者可以适当的进行一些推拿按摩，可以缓解当前的症状。

在饮食方面，尤其是不能抽烟和饮酒，同时精神应该长期保持放松的状态，尽量的不要让自己的神经过度紧张，很可能会导致气火攻心，加重目前自身的病情。可以做一些比较温和的运动，如瑜伽等静态运动，都是有利于调节体内血液状况，同时适当的喝一些莲子银耳汤，也能起到降心火的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。