中学生如何快速减肥

答：

中学生快速减肥的办法，可以采取饮食方面的控制，再做一些有氧的运动进行锻炼，中学生正是长身体的阶段，千万不要用减肥药，对身高的生长也会造成一定的伤害。平时在饮食方面多吃一些包括蔬菜类的食物，对于糖分以及油腻性的食物要少吃，然后再进行运动锻炼。

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