富含维生素A最多的一种食物是什么

答：

维生素a比较多的食物也是比较多的，比如说一些绿色的食物，胡萝卜青菜这些都是可以的，包括一些其他的它产品也可以适当的多吃一些，每个人吸收效果的好坏也是不一样的，平时的时候经常面对电脑，那么一定要经常向远处眺望，做眼保健操，多喝一些绿茶也是可以的。

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