老人高血压能吃什么零食

答：

高血压的老人不建议吃零食，因为高血压是在遗传因素的基础上，由于环境因素的作用而导致的血压升高，高血压患者饮食方面要低盐低脂肪饮食。动物的内脏，蛋黄，肥肉等高血脂的食物要适当控制。

在饮食方面还要控制食物的总量，减少热量的摄入，以免导致患者肥胖，加重高血压的病情，所以老年人要一日三餐按时进食就不建议再多吃零食，因为零食吃得过多会导致患者热量摄入，多引起患者体重增加，对高血压的控制是不利的。

如果要吃，建议是一些蔬菜和含糖低的水果，像黄瓜，西红柿或者猕猴桃，山楂类的热量低的食物，对影响相对较小。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。