吃什么能抗衰老

答：

随着身体年纪越来越大胶原蛋白流失是比较快的，如果是想要抗衰老，平常的时候尽量多吃一些含胶原蛋白较高的食物。像猪蹄，鸡爪子一类的食物，含有大量的胶原蛋白，如果是感觉吃这类东西很容易造成肥胖，也可以口服胶原蛋白粉来进行补充，平常要注意调整饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。