柠檬水可以减肥吗

答：

是可以减肥的，因为柠檬水富含丰富的纤维素，而且维生素比较高，多喝一些柠檬水是非常有助于人体的新陈代谢，而且还可以将体内多余的脂肪排出，柠檬还有减缓皮肤衰老的效果。不能够太过依赖柠檬水，期间需要控制饮食，加上配合运动，才能够有一个好的减肥效果。

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