想下经常喝柠檬水是否能减肥

答：

有辅助减肥的作用，但是光靠柠檬水减肥是不现实的，减肥的原理是因为含有丰富的维生素和膳食纤维，热量也是比较低的，而且膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，能够及时的将毒素排除，从而达到了一个辅助减肥的作用，适当的进行一些体育锻炼也是必须的，可以根据自己的情况来选择运动方式。

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