苦瓜泡茶可以减肥吗

答：

你好，苦瓜泡水喝，起到减肥的效果非常的小，想要减肥就要少吃多运动，少吃最主要的是保证身体营养的前提下来进行，也不能够太少，如果每天最基本的热量需求2100卡路里得不到保证的话，那么会危害你的健康的，在运动方面要长期保持体育锻炼，不能够三天打鱼两天晒网。

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