怎样吃苦瓜才能减肥

答：

苦瓜是具有很好的刮油腻的效果的，所以平常可以凉拌苦瓜或者是热炒苦瓜都是能够去油减肥的，但是减肥不能够只是吃某些东西来进行减肥，还需要通过运动，因为运动才能够使体内多余的脂肪进行燃烧。这样才能够更加有助于减肥，而且减肥的时候要注意不能够吃太辣的食物。

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