喝蜂蜜可以减肥

答：

喝蜂蜜是不能减肥的，蜂蜜中含糖量比较高，热量也比较高，如果喝多了会引起肥胖，有便秘的人可以少喝点蜂蜜水，有利于润肠通便，保持大便通畅，平时要想减肥，要适当的增加体育运动，有利于消耗脂肪，不要长时间的久坐，也不要吃一些含糖多和过于油腻的食物。

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