怎么判断脚背韧带拉伤

答：

如果脚部受到了外伤，并且局部有明显的压痛、肿胀和活动受限，考虑存在着韧带的拉伤。

若是由于韧带受到了过度牵拉，引起的充血水肿和韧性的下降，主要是多注意休息，避免活动，早期给予局部的冷敷以消肿止痛，超过48小时后可以热敷，改善血液循环。避免过早的下地活动，防止再次的损伤。如果肿胀和疼痛比较剧烈，可以口服活血止痛胶囊、舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊进行针对性治疗，恢复需要2~3周左右。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。