青春期怎么能个长高

答：

青春期是可以长个子的，在10岁到16岁的时候是生长发育的一个高峰期，所以说在这个阶段的时候一定要养成好的生活习惯，一定要抓住这个机会，好好的吃饭，好好的锻炼身体，保证充足的睡眠，对于长高长个子都是有着一定的好处的，虽然说身高和遗传也有着一定的关系。

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