爱吃糖水化合物怎么减肥

答：

爱吃糖水化合物，想要减肥的话也是可以的，只是要改变一下自己的生活方式，饮食方式是比较好的，在平时的时候一定要下定决心坚持的进行一项体育锻炼，不要中断，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，少吃一些甜食，零食和一些高热量的食物，在饮食当中一定要做到少。

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