喝红糖水可以减肥

答：

喝红糖水是不可以起到减肥的作用的，而且建议不要每天都喝红糖水，过甜的食物对于减肥来说并不能够起到很好的作用，反而会有长胖的可能性。减肥要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，要坚持进行体育锻炼，饮食当中更是要做到控制，少吃多餐，细嚼慢咽，不要见到好吃的就暴饮暴食。

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