怎样能快速的减肥尤其是大腿肚子臀部

答：

并没有什么能够快速减肥的方法，尤其是大腿和肚子减肥的时候，也是具有一定的难度的，减肥就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以说最好进行一些局部的运动或者是减肥操，而且要长期的坚持才能够有好的效果，除此之外，在日常的饮食当中也要控制，要做到少吃多餐，细嚼慢咽。

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