大腿臀部和肩部怎么减肥

答：

可以通过一些有氧运动来进行减肥，做一些全身的有氧运动，不管是臀部还是肩部都能达到一定的瘦身效果，因为整体脂肪含量降低了，所以整个人看起来会更加的好看一些。平时如果身体太过肥胖的话，是很容易出现一些慢性疾病或者是脂肪肝的，所以建议大家平时应该积极的做一些运动来减肥。

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