在家里做什么运动能减肥

答：

可以做瑜伽，也可以选择跑步或者是呼啦圈的方式进行减肥，想减肥品时尽量少吃刺激性的食物，避免胆固醇和脂肪类的摄入量，少吃糖和盐，不建议选择药物减肥，也不建议选择手术减肥的方式，可能会对身体的健康造成一定的影响。长时间肥胖可能会引起高血压或者是心脑血管疾病。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。