肚子非常胖怎样减也减不掉

答：

平时可以做一些针对性的运动，每天坚持仰卧起坐或者是瑜伽，如果有时间的话也可以去游泳，游泳能够锻炼全身的脂肪，减肥效果比较明显，也是比较健康的方式，想要减肥，科学的饮食也是必不可少的，管住嘴，迈开腿，这样才能够达到减肥的目的，注意高热量的食物不要吃了。

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