如何使性生活更持久

答：

您好，积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾，多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等，阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。