17岁的女生跑步能减肥么

答：

跑步能够起到减肥的作用，但是一定要长期坚持，每天至少要运动半个小时以上，才能够起到减肥的效果。同时也可以配合其他的运动，如跳绳，爬楼梯，快走等。在饮食上也要做一些调整，少吃热量较高，油腻的食物，零食和碳酸饮料禁止摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。